ประโยชน์ของขมิ้นชันที่มีมากมาย

turmeric2-e1439292080314

ขมิ้นชันนั้นจะมีสรรพคุณในการยับยั้งการอักเสบและจากการผลศึกษายังยืนยันให้เห็นกันด้วยว่าสามารถที่จะบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนด้วย และนอกจากนี้ขมิ้นชันนั้นจะมีประโยชน์อย่างมากมายกับผู้ป่วยจากภาวะเส้นเอ็นอักเสบและในบางครั้งนั้นการอักเสบจะนำคุณไปสู่ภาวะการเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้

และขมิ้นชันยังมีฤทธิ์ในการช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจได้ด้วยนะคะ ขมิ้นชันนั้นต่างจากเครื่องเทศชนิดอื่นคุณควรที่จะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะพอควบคู่ไปกับอาหารและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จากรัฐแคลิฟอร์เนียนั้นได้กล่าวว่า ควรบริโภคขมิ้นเพียงแค่หยิบมือเท่านั้น

หรือว่าประมาณ 4 กรัมหากคุณต้องการที่จะรับประทานเป็นอาหารเสริมค่ะ และคำเตือนนอกจากคมินจะมีประสิทธิภาพในการล้างทำความสะอาดเลือดได้ดีแล้วนั้น คุณควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะพอและไม่มากจนเกินไปจะดีต่อสุขภาพของเราอย่างแน่นอนนะคะ