ทานอย่างไรเมื่อเป็นโรคกระเพาะ

ดาวน์โหลด (8)

และสำหรับโรคกระเพาะนั้นกดในกระเพาะอาหารที่มีมากทำให้เกิดแผลที่กระเพาะอาหารจะมีอาการปวดแสบท้องแน่นท้องอาหารไม่ย่อยในการรักษาโรคกระเพาะเราต้องใช้ยาประเภทลดกรดและควรที่จะดูแลเอาใจใส่ตัวเองเรื่องการรับประทานอาหารด้วย ควรจะรับประทานอาหารครบสามมื้อเพราะว่าน้ำย่อยจะถูกใช้งานในการย่อยอาหารจนไม่เหลือที่จะมาทำลายผนังลำไส้ของเรา

ทานให้ตรงเวลาเพราะย่อยจะถูกหลั่งออกมาย่อยอาหารตามเวลาค่ะ ไม่รับประทานอาหารเร่งรีบจนเกินไปจะทำให้การเคี้ยวให้ละเอียดน้ำย่อยก็จะย้ายออกมามากกว่าปกติค่ะ รับประทานอาหารให้พอดีเพื่อที่จะไม่ให้น้ำย่อยผลิตออกมามากหรือว่าน้อยจนเกินไปนะคะ งดอาหารรสจัดรวมไปถึงรสหวานเปรี้ยวจัดจะไปกระตุ้นน้ำย่อยออกมามากขึ้นทำให้อาการของโรคกะเพาะยิ่งแย่ลงค่ะ

งดรับประทานกาแฟเครื่องดื่มที่มีคาเฟ่อีนเพราะว่าคาเฟ่อินในการกระตุ้นการสร้างน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเหมือนกับอาหารรสจัดค่ะ เราควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมสำหรับผู้ที่มีปัญหาหาเรื่องย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมค่ะ ให้หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เลยนะคะ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิดเลยค่ะ