วิธีที่ใช้คอมที่ทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvMTIvNjEwOTkvc3R1ZGVudC4uanBn

สำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ไปบ่อยไม่ว่าจะใช้เพื่อนเล่นเกมท่องเว็บหรือว่าทำงานคุณต้องมั่นใจว่าคุณใช้ถูกวิธีหรือไม่ในการใช้คอมพิวเตอร์แบบผิดวิธีจะนำผลเสียมาสู่ร่างกายของเราวันนี้เรามีสี่วิธีในการใช้คอมพิวเตอร์ที่ควรหลีกเลี่ยง ยื่นหน้าใกล้จอคอมจนเกินไปสำหรับแสงและรังสีจากจอคอมเป็นตัวร้ายที่จะทำลายดวงตาของเราเมื่อเรานั้นยื่นหน้าเข้าไปใกล้ใกล้

หน้าจอคอมมากเกินไปจะทำให้ดวงตาอ่อนล้าปวดตาปวดหัวเสี่ยงกับปัญหาต้อหินและตาบอดได้ การนั่งผิดท่าและนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานสำหรับเก้าอี้ที่มีความสูงหรือต่ำกว่าคอมจนเกินไปจะทำให้เราเกิดผลกระทบกับกระดูกแขนและคอสังเกตได้จากเราปวดเมื่อยไปบ่อยเมื่อปล่อยไว้นานนานจะเสี่ยงเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้ค่ะ การจ้องหน้าจอคอม

เป็นเวลานานจะทำให้ดวงตาของเราอ่อนล้ามีผลกระทบต่างๆตามมาโดยเฉพาะตายแห้งทำให้เรารู้สึกแสบตาและระคายเคืองอยู่ตลอดเวลาแนะนำให้เราพักสายตาหันไปมองธีอื่นบริเวณที่มีต้นไม้เขียวขจีทุก 20 นาทีนะคะ ดังนั้นแล้วถ้าคุณไม่อยากให้สุขภาพตาของคุณแย่ลงให้ ทุกคนปฏิบัติตามวิธีที่เราแนะนำมานี้นะคะ