พฤติกรรมใดบ้างที่บั่นทอนอายุของเรา

istock_000032275234_medium

และสำหรับสมัยนี้คนส่วนใหญ่ก็ได้หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นแต่ว่าก็มีอีกส่วนหนึ่งเรียกว่าหม่ใส่ใจสุขภาพเลย ในการใช้ชีวิตที่ปล่อยไปตามธรรมชาติแบบไม่มีอะไรเป็นการใช้ชีวิตประจำวันของเราบอกได้เลยว่าเราอาจจะมีอายุยืนสักแค่ไหนแก่ช้าเท่าไหร่วันนี้เรามาดูสิ่งที่เราทำแล้วจะทำให้แก่เร็วกันค่ะ การนอนดึกไม่ว่าจะเป็นเที่ยวมาเลิกงานช้าการนอนดึก

จะทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งออกรัชดาให้เราเกิดโรคร้ายต่างๆไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูงไขมันสูงโรคอ้วนคนนอนดึกมากค่ะหิวและง่ายต่อการทานในตอนกลางคืนด้วยค่ะ การสูบบุหรี่กินเหล้าทั้งสองสิ่งนี้เป็นผลเสียกับอวัยวะภายในกับภายนอกร่างกายปอดกับตับจะทำงานหนักเป็นผลให้แก่เร็วและเป็นมะเร็งตับดังนั้นควรลดเลิกแต่ตอนนี้กับสุขภาพที่ดีของเรานะคะ

ชอบทานแต่ไขมันซึ่งไขมันและโปรตีนจากเนื้อไปหลังอาหารชั้น 1 ของมะเร็งทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตและทำให้เราอ้วนได้อีกด้วยค่ะ มีความเครียดจัดเมื่อเรามีความทุกข์เป็นสารชนิดหนึ่งที่ทำให้การเจริญเติบโตของมะเร็งและความเครียดจะบั่นทอนในการกระทำของเรามีผลไปถึงหมองคล้ำดำไม่สดใสด้วย ทำให้เรามีหน้าที่ร่างกายขาดวิตามินจะทำหน้าที่ในการต้านเชื้อมะเร็งถ้าหากร่างกายขาดวิตามินก็ไม่มีอะไรจะสู้ดังนั้นให้มันรับประทานผลไม้วิตามินให้เข้าร่างกายเป็นประจำด้วยนะคะ