นี้คือ10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว

3

Gclub มือถือ  เกมพนันออนไลน์ที่ทำเงินมากมายให้นักพนันได้เล่นกัน 24 ซม. ที่ใครก็เล่นกันทุกวัน  ซึ่งหลายคนที่ขเ่ามาเล่นเกมพนันของเราต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันคะ

วันนี้ทางเว็บขอมาพูดถึง 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว ในขณะที่ใครๆ ต่างพากันให้ความสนใจวิธีการเสริมสร้างสมองให้มีประสิทธิภาพ  แต่ลืมไปว่าการเสริมสร้างอย่างเดียวคงไม่พอ ต้องมีการป้องกันตัวการที่จะทำให้สมองฝ่อไว้ด้วย เรามาดูกันค่ะว่าสิ่งที่ทำให้สมองฝ่อเร็วนั้นมีอะไรบ้าง

1) ไม่รับประทานอาหารเช้า ทำให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2) รับประทานอาหารมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น

3) สูบบุหรี่  ทำให้สมองฝ่อและเป็นโรคอัลไซเมอร์

4) รับประทานของหวานๆ มากเกินไป จะไปขัดขวางการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและสมอง

5) มลภาวะ สูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

6) อดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตาย

7) นอนคลุมโปง ซึ่งเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8) ใช้สมองในขณะที่กำลังไม่สบาย

9) ขาดการใช้ความคิด  และ

10) ไม่ค่อยพูด

นี้ก็เป็น 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว  ที่ทางเว็บ   gclub  download  คาสิโนออนไลน์ของเรารนำมาฝากกันคะ