แร่ธาตุที่จำเป็นแต่ว่าต้องการน้อยมีอะไรบ้าง

และสำหรับแร่ธาตุนั้นมีความจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมากมายซึ่งเราต้องการในปริมาณที่น้อยแต่ว่ามีความจำเป็นในการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกายของเราสำหรับการได้รับมากหรือน้อยจนเกินไปทำให้ภาวะชีววิทยาของร่างกายของเรานักจิตปกติได้สำหรับแร่ธาตุเหล่านี้แม้ว่าจะเป็น ซิลิคอน ซิลิคอน สังกะสี ทองแดง วานาเดียม ดีบุก

แมนกานีส ไอโอดีน โมลิบดินัม นิกเกิล โครเมียม เจอเรเนียม โกลบอลค่ะ รับสมัครแร่ธาตุเหล่านี้นั้นสำคัญกับระบบโลหิตถ้าเราขายก็จะให้เกิดโรคโลหิตจางสามารถพบและถ้ามีได้ตามอาหารทั่วไปดังนั้นแล้วเราจึงพบการขาดแร่ธาตุที่จำเป็นในคนปกติทั่วไป

มักจะพบคนที่อยู่ในภาวะทุพโภชนาแล้วก็จะเป็นการปรับภาวะโภชนาการให้เหมาะสมค่ะ ถ้าหากเราจะคิดว่าการหาแร่ธาตุในรูปแบบของหนังสือมารับประทานก็ควรที่จะพิจารณาถึงความต้องการของร่างกายของเราทางจะเป็นปกติได้จากการรับประทานอาหารทั่วไปอยู่แล้วนั่นเองค่ะ