เมล็ดลูกซัดกับประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม

และลูกซัด นั้นเป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดของแถบอินเดีย แอฟริกันเหนือ ลูกซัดยังมีลักษณะที่ดูคล้ายคลึงกับเมล็ดถั่วสีทอง จะใช้เป็นเครื่องเทศสำคัญของการปรุงอาหารของชาวอินเดีย มุสลิม ลูกซัดยังเป็นส่วนผสมสำคัญของการทำผงกะหรี่ที่เรานั้นจะนำมาผัดกับปูหรือว่ากุ้งค่ะ โดยที่นอกจากรสชาติ กลิ่นเฉพาะตัวแล้วนั้น เมล็ดลูกซัดอุดมไปด้วยประโยชน์มากมายโดยในปัจจุบันยังมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสมุนไพรชนิดนี้ และยังมีการนำมาใช้ในการรักษาโรค บำรุงร่างกายกันมากขึ้นด้วยค่ะ

แล้วประโยชน์ของลูกซัดนั้นจะมีอะไรบ้างค่ะ การบำรุงระบบขับถ่าย และยังช่วยในการลดคอเลสเตอรอลของเลือดด้วย โดยคนไหนกำลังจะไปประสบปัญหาท้องผูก อาหารไม่ย่อย หรือว่าอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆด้วย เมล็ดลูกซัดนั้นจะสามารถในการช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ สำหรับสรรพคุณกับสารอาหารที่เป็นมิตรต่อระบบขับถ่ายพร้อมทั้งยังช่วยในการลดอาการอักเสบของลำไส้ใหญ่ไปในเวลาเดียวกันอีกด้วยค่ะ

เมล็ดลูกซัดนั้นยังจะช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลในเลือดให้น้อยลงโดยที่จะไม่กระทบกับปริมาณคอเลสเตอรอลดีที่มีอยู่ด้วย การเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่มือใหม่ที่กำลังมีการเร่งปั๊มน้ำนมให้กับลูกน้อยที่อาจจะรู้สึกท้อใจด้วยค่ะ เพราะว่าในปริมาณน้ำนมที่ได้ก็อาจจะได้น้อยเกินไป แต่ว่าก็อย่าพึ่งที่จะกังวลใจไปเลย เพราะว่าสารอาหารที่ชื่อว่า galactagogue ที่มีในเมล็ดลูกซัดจะสามารถในการช่วยกระตุ้นท่อน้ำนมให้ขยายและยังจะผลิตน้ำนมได้ในปริมาณที่ดูมากขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงกันเลยทีเดียวนั้นเองค่ะ